piątek, 1 grudnia 2017

Zdrowe przekąski do 150kcal

Zdrowa przekąska powinna być smaczna, szybka w przygotowaniu oraz powinna powstrzymać napad głodu na co najmniej godzinę. Choć często w biegu sięgamy po to co mamy akurat pod ręką,  a tu niezdrowy i kaloryczny batonik, albo chipsy. A to jednak jest najgorsze co możemy zrobić dla siebie i dla naszego organizmu.



środa, 29 listopada 2017

Kalendarz adwentowy DIY

Dzisiaj chcę Wam pokazać nasz kalendarz adwentowy, który jest zrobiony z papieru do pieczenia. W sumie go zrobiłam w ostatniej chwili , więc jest naprawdę łatwy w wykonaniu i nie zajmuje za dużo czasu. Jest to też dobry pomysł na spędzenie kreatywnie czasu z dzieckiem.

kalendarz adwentowy, krok po kroku, diy, mamusiowe sekrety


środa, 22 listopada 2017

Fotoksiążka od Saal Digital

Zdjęcia uwielbiam, a mam ich bardzo dużo - choć większość jest zapisana na komputerze. Właśnie zdjęcia są najlepszym sposobem na uwiecznienie wspomnień  czy to w formie wywołanych zdjęć lub jako fotoksiążka. Dzisiaj troszkę o tej drugiej formie.
Ostatnio miałam możliwość przetestowania fotoksiążki od Saal Digital.


fotoksiążka, zdjęcia, mamusiowe sekrety, wspomnienia




piątek, 17 listopada 2017

Ciasto z fasoli fit

Warzywne zdrowe ciasta są teraz w modzie. Tym razem przygotowałam ciasto z fasoli w wersji fit i to bez dodatku mąki. Jest to idealne ciasto kiedy dbamy o swoją figurę. Choć jest kaloryczne to jeden kawałek nam nie zaszkodzi, ponieważ jest zdrowe i ma pełnowartościowe produkty.




Fit, ciasto fit, ciasto z fasoli, bez mąki, ciasto bez mąki



poniedziałek, 6 listopada 2017

Fit bounty

Ostatnio miałam ochotę na jakieś ciasto. I chciałam, aby to ciasto było zdrowe i w wersji fit. Więc postanowiłam,że zrobię fit bounty bez pieczenia. Sprawdzi się doskonale jako przekąska, czy drugie śniadanie. Jest pożywne, a co najważniejsze - ZDROWE.

fit bounty, zdrowe ciasto, bez pieczenia, fit, zdrowa przekąska, zdrowy deser


środa, 25 października 2017

Zagadki obrazkowe od Kapitan Nauka

Co zrobić w jesienne wieczory z dzieckiem?? Nie zawsze jest możliwość wyjścia na dwór. Gry i puzzle to jest to co uwielbia moje dziecko i myślę, że większość dzieci. Dzisiaj chciałam Wam przedstawić rewelacyjne zagadki obrazkowe dla dwulatka i trzylatka od Kapitan Nauka.

kapitan nauka,zagadki obrazkowe, prezent dla dziecka,


poniedziałek, 9 października 2017

Sezonowość warzyw i owoców #JESIEŃ

Ostatnio pisałam o tym, dlaczego warto jeść produkty sezonowe (TUTAJ). A dzisiaj chcę Wam przedstawić tzw. kalendarz sezonowości na jesień. Pomoże on w wyborach zakupowych na najbliższe miesiące, jeżeli chodzi o warzywa i owoce.

jesień, owoce, warzywa, co jeść jesienią, zakupy na jesień