poniedziałek, 9 października 2017

Sezonowość warzyw i owoców #JESIEŃ

Ostatnio pisałam o tym, dlaczego warto jeść produkty sezonowe (TUTAJ). A dzisiaj chcę Wam przedstawić tzw. kalendarz sezonowości na jesień. Pomoże on w wyborach zakupowych na najbliższe miesiące, jeżeli chodzi o warzywa i owoce.



piątek, 6 października 2017

Dlaczego warto jeść sezonowe warzywa i owoce?

Truskawki czy pomidory zimą?? Czemu nie, przecież w marketach można znaleźć właśnie takie cudeńka cały rok. Jednak nasuwają się pytania : czy są zdrowe i smaczne? czy zawierają odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych? Jak dla mnie nie jest dobrym wyborem zakup truskawek zimą. Cały rok czekam na lato, aby właśnie zjeść te owoce bez żadnej chemii. I tylko wtedy mają swój piękny zapach.


środa, 23 sierpnia 2017

Trzecie spotkanie mam - Spotkania mam na Warmii i Mazurach

Dnia 30 lipca miałam możliwość uczestniczyć w trzecim już spotkaniu mam na Warmii i Mazurach. Tym razem spotkanie odbyło się niedaleko Węgorzewa - w Ogonkach w "Tawernie Grajan". Tak jak na poprzednim spotkaniu, głównym celem spotkania była pomoc w formie licytacji na rzecz Nataniela Kobierowskiego .


czwartek, 20 lipca 2017

Ciasto lodowe - idealne na letnie dni.

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na mrożone ciasto kawowe. Jest idealne na letnie i upalne dni. Choć jest wprost z lodówki to na pewno rozgrzeje zmysły.



piątek, 16 czerwca 2017

Cukrzyca ciążowa - zalecenia żywieniowe, czyli co można jeść.

Na sam początek odsyłam do pierwszego posta dotyczącego cukrzycy ciążowej (TU), w którym dowiecie się jak leczy się cukrzycę  oraz znajdziecie kilka rad jak poradzić sobie z tą ciążową przypadłością.


niedziela, 21 maja 2017

Biblioteka mamy # "Metoda Montessori w domu"

"Naucz mnie robić to samodzielnie" - to zdanie doskonale definiuje pedagogikę Marii Montessori. Małemu człowiekowi należy dać możliwość działania, odpowiednio do jego wieku i umiejętności, by mógł się prawidłowo rozwijać. Dlatego pozwól dziecku wykonać zadanie samodzielnie, pod twoim nadzorem, po zademonstrowaniu, jak należy to zrobić. Jeśli szukasz inspiracji, jak poprzez takie aktywności korzystnie wpłynąć na rozwój dziecka, zajrzyj do tej książki.



piątek, 19 maja 2017

Klub "Słodkich Mam" - cukrzyca ciążowa

Jeśli znalazłaś się w nowej sytuacji, jesteś w ciąży i rozpoznano u Ciebie cukrzycę ciążową, na pewno jesteś przestraszona. Tak było u mnie. 18 tydzień ciąży i cukrzyca! W moim przypadku cukrzycę wykryto bardzo szybko (cukrzyca ciążowa rozwija się na ogół między 24 a 28 tygodniem ciąży). Pamiętaj jednak, że lekarz diabetolog pomoże Ci uzyskać prawidłowe poziomy cukru we krwi.